Chercher

Tu pourrais aussi mettre j'aime

Top 5 des plus étranges inventions dans le monde
Alimentation Santé Science Style de vie

Top 5 des plus étranges inventions dans le monde

Le monde est plein d’inventions qui répondent aux besoins de

Meilleurs 5 jeux video en 2016
Alimentation Santé Science Style de vie

Meilleurs 5 jeux video en 2016

Il y a un très grand nombre des jeux vidéo

Les 5 plus effrayants photos et enregistrements fantômes
Alimentation Santé Science Style de vie

Les 5 plus effrayants photos et enregistrements fantômes

Il y a peu de questions plus perplexes arrivant à

5 meilleurs aliments améliorant l’humeur et combattant l’obésité et le cancer

5 meilleurs aliments améliorant l’humeur et combattant l’obésité et le cancer

Le choix des aliments savoureux et bénéfiques pour la santé est une équation réalisable, selon des études menées en profondeur dans plusieurs pays des Amériques et d’Europe.

L’étude a révélé les 5 principaux aliments qu’une personne peut consommer pour maintenir un poids sain, améliorer l’humeur et réduire le risque de maladies, en particulier l’obésité, le cancer, les maladies cardiaques et la dépression.

Ces 5 aliments sont :

5 Poissons gras :

Comme le saumon, le maquereau, le hareng, les sardines et les anchois, ces poissons contiennent des huiles et des acides d’oméga 3, ces huiles réduisent l’incidence des maladies cardiaques et neurologiques.
Les chercheurs ont constaté qu’un régime faible en gras avec des suppléments d’huile de poisson peut ralentir la propagation du cancer de la prostate.
Il peut également réduire le risque de développer une arthrite rhumatoïde de 50%.

Poissons gras

4 Canneberges :

Les canneberges contiennent des fibres, des antioxydants et des nutriments végétaux.
Selon les études menées à l’Université de Harvard, les personnes âgées qui mangent beaucoup de baies sont moins sensibles au vieillissement.
Les canneberges contiennent également des polyphénols, une plante qui limite le développement des cellules adipeuses et aide à dissoudre les graisses.
Les canneberges peuvent également réduire le risque d’hypertension artérielle et de crise cardiaque jusqu’à 33% en mangeant trois portions ou plus par semaine de canneberges.

Canneberges


Continuer la lecture

Rubriques connexes aliments, sain, saine
Publication suivante Publication précédente

Votre réaction à cette publication?

  • LOL

    0

  • Money

    0

  • Cool

    0

  • Fail

    0

  • Cry

    0

  • Geek

    0

  • Angry

    0

  • WTF

    0

  • Crazy

    0

  • Love

    0

Tu pourrais aussi mettre j'aime

Les 5 voitures sportives les plus puissantes de 2017
Style de vie

Les 5 voitures sportives les plus puissantes de 2017

Les grands constructeurs des automobiles sont en compétition dans le

5 meilleures recettes naturelles d’éclaircissement de la peau
Science

5 meilleures recettes naturelles d’éclaircissement de la peau

Beaucoup de femmes dépensent beaucoup d’argent pour acheter des poudres

5 rites sexuels fous dans le monde
Bizarres

5 rites sexuels fous dans le monde

De la reproduction aux loisirs et au-delà de ça, le

0 Commentaires

Aucun commentaire pour l'instant!

Vous pouvez être le premier à commenter cette publication!

Laissez un commentaire

Vos données seront hors danger! Votre adresse email ne sera pas publiée. De même, d'autres données ne seront pas partagées avec une tierce personne. Les champs obligatoires marqués comme*